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おむつケーキですって

173079b83ae242dbb6ba194bdf172f42 生協仲間からの出産祝いだそうです。おむつケーキというらしい。なんのこっちゃ、と思っていたのですが写真で納得。 おむつはあり難いけれど味気ないので、プレゼント用にデコレイト。優しいアイデアですね。

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こちらはあおくんのいつもと逆からの様子。おくるみは、最近つくった私のチュニックと全く同じ柄です。フリースなのであったか~い!

 最近我が家に新しい習慣が始まりました。始めました、ではなく。 家人が毎日の献立をホワイトボードに記入してくれるのです。これは大いにあり難い。 せっかくあれこれと決めても、実際に作る段になると、全く忘れて違うメニューにしてしまうことがたびたびあるのです。 二度手間だし、家人としては食べたいものがあったのに~、ということに。それに食べたいものにむらがある我が家では、書き出すことで反省できます。揚げ物が多い。野菜料理が少ない。 
 頑張って野菜料理をしましょう。といっても二人とも別の意味であまり食べない。私は生野菜は苦手。家人は煮物が苦手。 鍋に入れれば大抵は食べてくれますが・・・私の方はすき焼き以外の鍋は好きじゃない。そういうことなので我が家は毎朝青汁に頼っています。最近、息子にも送っているので、海の向こうでも同じものを飲んで野菜不足を補っています。 ペンちゃんにも飲んでもらおうとたくさん送ったつもりだったのですが、どうやら苦手らしく、息子だけが飲んでいるみたいです。 最近の青汁は、昔のコマーシャルほど飲みにくくないのですよ~。
 我が家の健康法は、朝食にこの青汁と、ブルーベリーとバナナを入れてのカスピ海ヨーグルトと乳酸飲料(グルコサミン)。 時には野菜ジュースも。おかげでお腹は快調です。というか水分摂取量が極端に少なかった私には、あれこれと水分をとっていること自体が良いことなのでしょうね。水だけとか麦茶だけでは味気なくて飲めませんから。
 そうそう私は近頃全く散歩には同行しませんが、ラッキー君がいるおかげで毎日2回の散歩も立派な健康法。 週1の早朝テニスも。私のほうは、公民館のレッスン中と買い物中しか歩きませんが、それも運動の一種です。それに二階に仕事部屋があるので、毎日何十回も上がり下りするのが、とっても良いみたい。 引越し以来腰痛が飛躍的に改善されて、杖なしでは歩きにくかったことなんて忘れています。 本当に、足指を骨折して以来、歩くのが辛かったのが嘘みたい。あのまま歩行困難になってしまっていたら、花の文化園にも行けないし、公民館にも行けなくなってしまうところでした。
 本当は毎日一緒に散歩出来れば良いのですが、登り坂を歩くのが苦痛なので止めました。ご近所は結構坂が多いのです。 でも暖かくなれば少しづつでも散歩に同行できるようにしなくちゃ。

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