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ハーブの効用にびっくり

 我が家の裏庭に少しだけ植えてあるハーブ。 ローズマリーにラベンダーにレモングラス?(名前を失念)にパセリ(これもハーブ?)。 ストレスを軽減する因子が植物にはたくさんあるといいますが、癒し効果を実感できるのは特に香りだそうです。 コーヒーの匂いを嗅ぐと疲れが取れるというのはよく聞きますし、特に夕方が効果的だとか。 

 ラベンダーの香りが、血圧を下げたり、脳波のアルファー波を増加させたり、鎮痛や坑不安の作用が。 手が温まり、リラックス効果が増すということで、被災者のストレスケアにも役立ったそうです。
 さっそく少しだけ食卓に飾っておきましょうか。
Nec_0521 Nec_0520 今月のステンシル作品は、阪南市の文化フェスティバルに展示してもらうので、持ち帰えっていないのですが、ちょっと面白い構成。ほとんどコアラ先生のアイデアですが、気に入っています。 できれば徳島から戻ってきたら、早めに取りに伺いましょう。 コアラさんの大好物のぶどう饅頭を買ってくることを忘れぬようにしなくちゃ。 私は滝の焼餅とウイロ。 でも阿波踊り会館に行く時間が無くなってしまったら、ごめんなさい。
 来月は採点仕事が入っているので、おそらくレッスンに伺えないかと案じています。 5月末からの一ヶ月半の間に3件の仕事が入っているので、答案用紙の枚数と追加の有無によっても忙しさの度合いは分かりませんが、忙しいことには変わりがありません。 忙しい間が華ですから、忙しいのは大好き!
 さて明日はコストコへ行って何買いましょう? 肉、卵、ブルーベリー・・・ 

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