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ダイエットになるかも

 久しぶりに毎日大汗をかきつつ、荷解きをしているのですが、どうやら腰痛には良いらしい。 もちろん無理をすれば逆効果となるのは分かっているので、年寄りの冷や水にならぬ程度。 私の部屋を二階に設定したので、一日に数回上がったり下りたり。 どうやらこの上下運動も良さそう。

 そういえば、ある小説家の記事に、骨折のリハビリ時代にひと様に肩や手を貸してもらって楽をするより、不便でもしんどくても杖をついて自力歩行をしているほうが治りが早いと。 息子も同じことを言っていました。腰痛ベルトを四六時中ずっとしていると、筋肉が衰えてしまうので、かえって腰痛が治らないよ、と。 可愛い子には旅をさせろ、いえ、大事な腰は少々痛くてもちゃんと使ってあげなくちゃ。
 本日はマンションへ。 引越し以来二度目のお掃除に出かけ、今回はベランダのプランターや鉢植えの使い古しの土の整理。 土以外の根とプラスティックとか網とかいろいろ混じっているのでそのままは捨てられません。 狭いベランダとはいえ、長年積み重ねて来たのでかなりの分量。 引越し用ダンボール7~8個くらいかな。 分類したゴミは大箱とビニール袋少々。 すっかり土がなくなるとすっくり。 ベランダガーデンなんてしなければこんなことにはならなかったのですが・・・ま、ずいぶん楽しませてもらいました。また一から始めましょう。 次回の片付けは誰が?

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

本当にリノベーションは力が要りますねえ。でも完成すれば気分爽快晴れ晴れですよー。その日はすぐ目の前ですからね。頑張りましょう。

私は引越ボックスのほうは数えるほど。マンションのベランダの土の掃除がちょっと大変でした。

さてさて 家の中が片付くのは来年になりそうなくらいの惨状なのですよ。でも体重が減っている気配は無し。水分の摂りすぎ?

投稿: マルガリータ | 2014年6月30日 (月) 01時00分

お元気みたいですね
そうそう、階段の上がり降りは運動に成るよ!
たぶん、、、

リホーム&引越し
お互い大変な時期ですねえ~~
不思議なくらい 申し合わせたように、
全く同じタイミングで!!リホームなんて。
やはり私たちは同じ時代を生きてきた、
戦友?でしたね!! ホッホ

私は、すでに3キロ痩せました。。。
今度お会いする時は、ガリガリのガリ子に、
成ってるかもよ。

早く綺麗に成らないかな。。。

投稿: コアラ | 2014年6月29日 (日) 23時07分

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