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水分のとり過ぎで食欲不振かも

 日曜日の早朝テニス以来、あまり食欲が無い様子の家人のために、朝からカレーを作っています。これなら食べられるでしょう。そのうちハンバーグを作ろうかな? まるっきり子供の好みです。

 日曜日以前に風邪を引いて咳きをしていたのですが、少しましになった頃に、暑くて水分を過剰に摂取し、飲んでも飲んでも喉の渇きが治まらなかったとか。気持ちは分かるけれど・・・食欲不振といっても、全く食べられないのではなく、いつもほどは食べない程度ですからご心配なく。お好み焼きを一枚はペロリ。お代わりをしないというだけです。
 今朝は、蒸かし芋を作ってお八つにしました。鳴門金時の甘くて美味しいお芋さん。本当は焼き芋にするのが一番なのですが、時間がかかるので圧力鍋で蒸すことに。十分美味しかった。 栄養補給になったかなあ?
 そうれはそうとふと気付くと、最近身体がだるくてやる気がおきないということがあまり無くなりました。一時はかなり老化を意識させられていたのですが。生活で変化したのは、忙しくしていることと、ザクロ酢を飲み続けていることくらいです。
 ノニがコストコで手に入らなくなって、一度娘が高価なノニを送ってくれたのですが、一ヶ月で終了。無いものは仕方ないので、ザクロ酢を始めたのが良かったみたい。 でも単に炭酸水が身体に合っているのかも。 今で3本目。良いことは続けてみましょう。
 今はまっているのは、歴史。司馬遼太郎の「日本のかたち」と世界史を少しづつ読んでいます。気のむくままに歴史散歩をしていますが、衰えた記憶力の訓練になるかも。アレキサンダー大王が亡くなったのが、紀元前4世紀。ん~ん、正確には何年だっけ。

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