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インフルエンザ警報発令中

まだ我が家では誰もインフルエンザに罹っていませんが、私の生徒さんのお子様達がかかっているそうです。義母だけは予防接種をしていますが、他は・・・
 あるTV番組によると、日本国中ほとんどの都道府県に警報が出ているそうです。高熱が出るのでご注意。

 今年、久し振りに連れ合いが鬼のかく乱で、風邪を長いこと引いていますが、インフルエンザに罹らなくてまだましでした。年明け以来ずっと忙しすぎて、抵抗力が弱っているみたいですから。とにかく栄養と休養を取って、外出から戻れば手洗い後にうがい(この順序が大切)をしていればまず大丈夫だそうです。
 昨日、大病院へ出かけたので、ありがたくないプレゼントを貰ってないかと冷や冷やものです。空気清浄機の姿が見えなかったのですが、あったのでしょうか? その点、個人病院ではちゃんとそなえているのが見えるので安心。

 私のインフルエンザと花粉症の予防法は、カスピ海ヨーグルトとレモン水、そしてタップリの栄養と十分な睡眠。腰痛予防には、毎日数分の柔軟体操の真似事を・・・と書いておきましたが、幸いまだ続行中。1週間で効果てきめん。

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