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ジャーマンライス?

ハヤシライスのルーが残ったので、冷凍ご飯を混ぜてから、上に卵を割り入れて、電子レンジにかけました。すると、学生時代に天理駅前のビル地下で食べたジャーマンライスというものになったような。少し半熟の卵がとても美味しかった。次は皆にご馳走しなくちゃ。食べ始めてからの気づきだったので、写真を撮れなくて残念。
 最近は、ペンちゃんが時々、自分のデジカメで用意してあげた料理を写しています。証拠写真らしい。こんなに一度に食べるんだよ~って。自慢? 食の細い彼女なのです。でも確かに、食べる分量が増えているみたい。息子がシンドクても気分が悪くてもとにかく食べなくちゃアカンよ!とアドバイスしたらしい。義母がよく、「食い力」(クイリキと発音)と言っています。
 私達夫婦は、減量する必要があるため、夕食にはなるべく米飯は食べなくてすむようなメニューを考慮。好物のカレーライスの時は仕方がないですが。普段は代用として、豆腐を食べたりして、お腹が8分目にはなるようにしています。すると、WII効果と相乗して、36日目にして良い結果がでました。大体の数字ですが、パパリンは3.5キロ減、私は2.5キロ減。 私は、始めて2週間くらいで運動に熱中しすぎたのか、膝を痛めてしまい、食事療法のみ。

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