« どちらのテディベアが届くかな? | トップページ | 今年もオキザリスを満喫 »

コンビニ弁当や冷凍食品で腸内細菌が減るって?

Pb120073 写真がないので、これは義母の先日の米寿祝のご馳走。

23日まで少し時間ができたので、クリスマス・タペストリー用のポールを購入。 息子用のは自分でヒャッキンで調達してください。ダイソーが日本の倍くらいで販売しているそうです。直接、中国から仕入れれば安くない? いえ、日本から輸出しているのです。だから、ペンちゃんが日本に来た時には、ダイソーやフリマでの買い物を楽しみにしていたのですね。あちらより物価が3~5倍も高いはずなのに。

 我が家は、パパリンの通訳・翻訳と私の仕事が共に忙しい時には、よく外食したり、お弁当にしたり、冷凍食品を利用しています。それで体重が増えてしまったのでしょうが、さらに注意すべきことが新聞に載っていました。

 身体を守る免疫細胞を活性化するのが腸内細菌。 防腐剤や食品添加物などを使った食品をたくさん食べていると、腸内細菌が減り、免疫力が低下し、病気にかかりやすくなる。つまり、コンビニ弁当や冷凍食品をとり過ぎると、えらいことになるかも。

 それを防ぐには、ちゃんとした食材を使い、料理して食べると、心も身体も元気になり、料理は決断力であり想像力だ、と結んでいました。

|

« どちらのテディベアが届くかな? | トップページ | 今年もオキザリスを満喫 »

健康」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« どちらのテディベアが届くかな? | トップページ | 今年もオキザリスを満喫 »